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糖水乃饭后食用的一种甜汤,功能为滋润降火,生津解渴,平衡燥热及调节肠胃等。食用糖水,乃中国传统饮食习惯,据说是源于宋朝的‘赤豆糖粥’,以红豆及蔗糖煮粥,在寒冬中以祈饮食之神。其后,因红豆及蔗糖的美味,民间盛行以水代粥,因此便发展成现今的 红豆沙了。民间糖水因口味各异,千奇百怪,如古人林洪,在「山家清供」中还提到一种‘白石羹’,用清溪流水中取来的一二十枚小白石子汲泉煮成,饮者觉着有泉石之气,可以从中看出饮用的人,只是追求某种高雅的意境。
《礼记》中的《中庸》一篇,曾道出“人莫不饮食也,鲜能知味也。”而糖水除之生津滋味外,还能滑润身体组织,调节体温,促进新陈代谢及固本培元,由其炎夏驱暑,寒冬保重,糖水的确不可多得的。
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